23.05 km

Semi by MAC GSM

MAC GSM

Un traseu autentic de rezistență, pentru cei care iubesc terenul variat și priveliștile largi.

D+
+578 m
Start
09:00
Limita de timp
05:00
Categorie
Avansați

Traseu

Puncte-cheie ale traseului

  • ProfilProfil valurat, cu alternanță între urcări scurte și coborâri rapide.
  • Suprafață60% potecă de pădure, 30% drum forestier, 10% iarbă și asfalt local.
  • UrcăriO urcare susținută spre creastă, cu ultimele sute de metri mai abrupți.
  • CoborâriCoborâre tehnică prin pădure, cu rădăcini și serpentine strânse.
  • Zone panoramicePunct panoramic pe creasta Monorului, cu vedere la 360°.
  • Umbră / expunerePrima parte umbrită în pădure, creasta expusă la soare și vânt.
  • AtracțiiSat tradițional, poieni deschise, treceri pe lângă gospodării și pajiști de deal.

Specificații tehnice

Distanță exactă
23.05 km
D+ / D−
+578 / -578 m
Altitudine max.
626 m
Puncte alimentare
3
Suprafață
60% potecă30% drum forestier10% iarbă/asfalt

Recomandări

Nivel recomandat de experiență

  • Potrivit alergătorilor care au finalizat curse de trail între 15–20 km, sau curse de șosea mai lungi (ex. semimaraton).
  • Este utilă o experiență minimă pe teren variat, cu urcări și coborâri, chiar dacă pe distanțe mai scurte.
  • Dacă este prima ta cursă pe o distanță mai lungă sau pe trail, recomandăm să acordezi atenție antrenamentului specific (diferență de nivel, echipament, nutriție) pentru a te bucura de experiență în siguranță.

Echipament recomandat

  • —Pantofi de trail cu aderență bună
  • —Recipient propriu de hidratare
  • —Bandană / șapcă
  • —Jachetă subțire de vânt (în funcție de prognoză)

Zone cu atenție

  • —Coborârea tehnică prin pădure (km 12–14) – potecă cu rădăcini și viraje strânse.
  • —Atenție la traversarea drumurilor publice și forestiere — pot apărea vehicule sau teren accidentat.

Restricții & reguli

  • —Bețele sunt permise.
  • —Căștile audio doar cu volum redus, astfel încât să auzi indicațiile voluntarilor.

Traseul traversează drumuri publice — acordați prioritate siguranței, nu timpului de cursă.

Pregătit pentru provocare?

Locuri limitate – înscrie-te din timp.

Înscrie-te la cursă

Descoperă și celelalte curse

Alege și alte distanțe care ți se potrivesc la Monor Trail Run.

10.91
km

Pădurea

M:00:42:09 /// F:00:59:19
+309 mDiferență nivel
IntermediariCategorie
10:00Start
03:00Timp Limită

/// Cursa clasică prin pădure — distanța potrivită pentru o provocare reală, într-un cadru natural spectaculos.

Inscrie-teDetalii Cursa
6.39
km

Dealul

Record: M:00:23:15 /// F:00:29:31
+193 mDiferență nivel
ÎncepătoriCategorie
10:30Start
02:00Timp Limită

/// Distanță scurtă, perfectă pentru alergători aflați la început de drum, dar dornici de o provocare reală.

Inscrie-teDetalii Cursa
1
km

Târgul

Distracție maximă
+32 mDiferență nivel
Familie și CopiiCategorie
12:00Start
00:30Timp Limită

/// Cursa relaxată pentru copii, familii și susținători. Bucură-te de atmosferă și de linia de finish.

Inscrie-teDetalii Cursa
Înscrie-te la cursă